13 janvier 2016
Premier entraînement de 2016
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Premiers coups de palmes en 2016 à la piscine intercommunale de Jarny cet après-midi : 4km en tout soit 160 longueurs, en alternant nage complète avec palmes (Mat-mas), masque et tuba (1500m), palmage avec planche (1500m) et exercices avec pull-buoy (1000m)....