Pas d'été à Marseillan cette année, pour la première fois depuis 1983, donc pas de nage en mer, hélas. Alors il a bien fallu se contenter de la piscine de Jarny, au demeurant fort agréable et peu fréquentée les matins depuis début juillet.  J'y suis allé 22 fois depuis le mercredi 8 et j'ai avalé 66,5km en palmes (Mat-mas), masque et tuba, alternant la nage complète, les battements avec planche, le travail des bras avec pull-buoy et un peu de battements sur le dos. Ce vendredi matin, mes lombaires (L5 - S1) n'étaient pas bien disposées lorsque j'ai enfilé les palmes. Mais une fois dans l'eau, la douleur a disparu après une dizaine de longueurs ; alors j'ai poursuivi mon entraînement en mode relax: d'abord 500m en 8'35", puis 2500m en 41'43" et enfin 300m de récupération. Je n'avais pas enchaîné cent longueurs en nage complète depuis au moins dix ans en piscine. L'année 2020 sera décidément très particulière, avec 16 semaines sans nager pour cause d'épidémie de Covid. Mais j'ai déjà pu palmer 126km depuis début janvier en 42 fois. Je peux espérer atteindre 250km d'ici la fin de l'année, si je peux maintenir ce rythme. Voici une petite photo de mon terrain de jeu... qui date de mai 2017! Pour information, je commande mes palmes Mat-mas directement chez le fabricant en Italie, à partir de leur site Internet.

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