La photo date de quelques semaines mais je crois que j'ai toujours la même trombine après une heure dans l'eau avec palmes, masque et tuba. C'était le trente septième entraînement depuis le 10 janvier, avec 113km au compteur ce soir. La séance de windsurfing hier au lac de Madine a laissé des traces dans les bras et les jambes, alors le rythme de nage était assez lent mais les efforts moins intenses qu'en planche à voile dans des rafales à plus de vingt noeuds.