nage avec palmes

Mer d'huile et très claire, à environ 12 ou 13 degrés, ce midi et une bonne petite séance de nage en combi néoprène 3mm Pierre Van Eecke sous un beau soleil laissant en plus entrevoir le mont Canigou. Environ 1500m parcourus avec mes palmes Mat-mas carbone ; que du bonheur!

Petit bilan en ce milieu d'année: 52 entraînements en 26 semaines, essentiellement à la piscine de Jarny. Je n'ai pu nager que deux fois à Marseillan, le 12 avril (1,5km) et le 10 juin (2km). J'ai donc pris 50 fois le chemin du bassin intercommunal où j'ai avalé 3km en moyenne par séance, dans une fourchette de 2,5km à 3,5km. Sur les 12 derniers mois, j'ai parcouru 300km en 106 séances, soit 25km par mois. Reste à tenir ce rythme les six prochains mois ou, au moins, parvenir au même résultat qu'en 2018 : 282km. Bon, les temps sur 500m... [Lire la suite]

L'année 2019 commence sur les chapeaux de roues, ou plutôt les chaussons de palmes! Je sors ce dimanche matin de mon 14ème entrainement à la piscine de Jarny, soit 42km de nage avec palmes, dont 12 avec ces nouvelles Mat-mas, commandées directement auprès du fabricant italien il y a quelques semaines. La précédente paire, vieille de 10 ans , a sans doute avalé environ 3000 bornes, alors elle avait perdu de sa nervosité... moi aussi évidemment. Alors, en constatant que je vais plus vite (ou moins lentement...) depuis dix jours (presque... [Lire la suite]

Le dimanche 20 décembre 1981 à Verdun : ma première participation, à 27 ans, à la descente de la Meuse en palmes avec le Club nautique de Longuyon que je venais d'intégrer à la rentrée. On m'avait prêté une combinaison de nage (environ 3mm d'épaisseur) et j'avais acheté des gants Mapa. Il avait neigé, après une période pluvieuse qui avait transformé la Meuse en torrent ou presque, d'une eau frisant le zéro degré, comme l'air ambiant. Nous étions 9 membres du CNL sur 25 nageurs. Après un petit voyage en bus depuis le local proche de la... [Lire la suite]

J'ai osé rechausser mes palmes ce matin, après une petite semaine d'abstinence à cause d'un genou droit un peu vrillé, sans avoir encore compris comment je m'étais fait une petite entorse dimanche dernier à Jarny. Bon, la cortisone commence à produire ses effets alors, après avoir nagé trois jours sans palmes et sans combinaison, j'ai craqué ce matin : mer d'huile mais rafraîchie par deux nuits de tramontane à 19 petits degrés, au lieu de 24 vendredi, bonne visibilité, quasiment aucun nageur dans l'eau, à part une jarnysienne un peu... [Lire la suite]

"A gogo" : 1440 ; de gogue "réjouissance", Fam. Abondamment, à discrétion... Dixit "Le petit Robert"! Alors, oui, je crois que je peux employer l'expression pour la semaine écoulée. Depuis lundi matin, j'ai réussi à enfourcher ma Suzuki 600GSR cinq fois et parcourir en tout 500km sur les départementales du 54 et du 55. Je n'ai pas négligé la nage avec palmes avec quatre séances et au total 13,5km parcourus dans le bassin jarnysien (meilleure distance en une semaine depuis février 2014). Quant aux sorties : deux belles soirées à la... [Lire la suite]

Certains cherchent juste à faire trempette en ce moment. D'autres veulent avaler des bassins jusqu'à plus soif. Et nous sommes une bonne quinzaine à fréquenter assidûment la piscine jarnysienne, avec deux à quatre séances par semaine, voire cinq pour certains. Pour moi, c'est plutôt deux entraînements de trois à quatre kilomètres de palmes. Depuis le 10 janvier, je me suis donc mis à l'eau quarante quatre fois (dont trois en mer) et j'ai palmé cent trente six bornes, dont trente trois ce mois-ci. J'espère atteindre les trois cents... [Lire la suite]

... Et 3 photos interdites mais les maîtres-nageurs m'ont déjà pardonné, j'en suis sûr (promis, la vidéo de mes 800 premiers mètres, je la garde pour moi)! Bon, ça fait 103 bornes depuis le 10 janvier en 34 séances de nage, dont 3 à Marseillan. Si je parviens à maintenir un rythme de 6 à 7 bornes par semaine, le cap des 300km sera peut-être atteint fin décembre!

Un temps idéal pour nager vendredi et samedi derniers : eau à au moins 16 degrés, assez claire et calme. J'ai pu palmer environ 1500m chaque jour à Marseillan-plage... et aussi jouer avec mes petits-enfants!

Le mois de mars fut riche en coups de palmes à la piscine de Jarny : 33km en 10 séances. Le mois d'avril commence bien aussi avec 4km ce matin. Alors j'ai voulu marquer le coup en ressortant cette photo du 2 avril 2013!