21 août 2020

Pas d'été à Marseillan cette année, pour la première fois depuis 1983, donc pas de nage en mer, hélas. Alors il a bien fallu se contenter de la piscine de Jarny, au demeurant fort agréable et peu fréquentée les matins depuis début juillet.  J'y suis allé 22 fois depuis le mercredi 8 et j'ai avalé 66,5km en palmes (Mat-mas), masque et tuba, alternant la nage complète, les battements avec planche, le travail des bras avec pull-buoy et un peu de battements sur le dos. Ce vendredi matin, mes lombaires (L5 - S1) n'étaient pas bien... [Lire la suite]