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2,5km de nage à Jarny : 1km palmes, masque et tuba en 15'52" ; 500m battements avec planche en 7'18", 500m crawl avec pull-buoy en 8'20" et 500m battements avec planche en 7'12". 6500m depuis hier... Jambes (de bientôt 62 balais) un peu lourdes à cette heure-ci!  

Premiers coups de palmes en 2016 à la piscine intercommunale de Jarny cet après-midi : 4km en tout soit 160 longueurs, en alternant nage complète avec palmes (Mat-mas), masque et tuba (1500m), palmage avec planche (1500m) et exercices avec pull-buoy (1000m). J'avais bien besoin de me vider la tête après un début d'année consacré surtout aux problèmes familiaux. Je vais relater ici chacune de mes séances de nage avec palmes (en piscine ou en mer) , histoire de partager ma passion et éventuellement de susciter de nouvelles... [Lire la suite]

  J'avais créé sur mon blog "le vieux palmeur" une rubrique dans laquelle je passais en revue tous mes vinyles (environ un millier) et j'étais parvenu en un peu plus de quatre ans à la lettre "R".   Ce blog n'est plus (sauf résurrection miraculeuse!) et je ne peux reprendre ici la liste à son début. J'essaierai juste de créer des albums photos des vinyles les plus importants pour moi depuis 45 ans et de parler de mes nouveaux achats.

Ces derniers temps, j'écoute beaucoup les groupes Nemo, Minimum V ital, Monnaie de Singe et aussi Jean-Pierre louveton.

Je rends ici un petit hommage à ce grand artiste et en même temps je me fais la main sur ce nouveau blog. Pas facile, mais après un après-midi complet passé à ramer, et pas à palmer, "le vieux palmeur2" commence à prendre tournure!

J'avais créé un blog le 4 avril 2011 sur Blogspace intitulé "le vieux palmeur". celui-ci est aux abonnés absents depuis une semaine. je crois bien que l'hébergeur a mis la clé sous la porte sans prévenir et c'est un véritable scandale. Alors voilà, j'arrive sur CanalBlog avec tout plein d'idées pour faire partager mes passions en mots et en images.