J'évoque ici ma passion pour la nage avec palmes et mes sorties en mer.

21 août 2020

66,5km de nage avec palmes entre le 8 juillet et ce matin 21 août 2020

Pas d'été à Marseillan cette année, pour la première fois depuis 1983, donc pas de nage en mer, hélas. Alors il a bien fallu se contenter de la piscine de Jarny, au demeurant fort agréable et peu fréquentée les matins depuis début juillet.  J'y suis allé 22 fois depuis le mercredi 8 et j'ai avalé 66,5km en palmes (Mat-mas), masque et tuba, alternant la nage complète, les battements avec planche, le travail des bras avec pull-buoy et un peu de battements sur le dos. Ce vendredi matin, mes lombaires (L5 - S1) n'étaient pas bien... [Lire la suite]
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24 juillet 2020

Reprise de la nage avec palmes à la piscine de Jarny depuis le 8 juillet

Après seize semaines de fermeture, la piscine intercommunale a rouvert dans des conditions très strictes, liées à l'épidémie de COVID-19. Ce qui ne me perturbe absolument pas et me permet d'être le plus souvent seul dans une ligne d'eau dès 9h! Depuis le 8 juillet, j'ai pu avaler 24km en 8 entraînements, dont 2,5km ce vendredi matin 24 juillet. Et cela s'est terminé dans la bonne humeur avec ce petit selfie en compagnie de Nathalie, une des maîtres-nageuses.
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12 juillet 2020

Reprise de la nage avec palmes à la piscine de Jarny en juillet 2020

Après seize semaines de fermeture, la piscine intercommunale de Jarny a rouvert samedi 4 juillet, le jour où je rentrais de deux semaines de vacances à Crozon, dans le Finistère. Là-bas, j'avais juste tenté des trempettes, voire quelques brasses, sur les plages de Goulien et de l'Aber... et fait quelques selfies aquatiques. J'avais pourtant emporté tout mon matos (palmes, masque, tuba, combi) mais, au final, je suis resté sur les chemins côtiers et les plages. Il y avait tellement de superbes paysages à admirer que j'ai oublié les... [Lire la suite]
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20 février 2020

Une demi-heure de nage avec palmes à Marseillan-plage le 20 février 2020

Mer d'huile et très claire, à environ 12 ou 13 degrés, ce midi et une bonne petite séance de nage en combi néoprène 3mm Pierre Van Eecke sous un beau soleil laissant en plus entrevoir le mont Canigou. Environ 1500m parcourus avec mes palmes Mat-mas carbone ; que du bonheur!
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30 décembre 2019

Mon bilan de nage avec palmes en 2019

Je m'étais fixé comme objectif 300km, en piscine ou en mer. Aujourd'hui, après 3 derniers kilomètres en piscine cet après-midi, je peux afficher un total de 318km, dont 290 dans le bassin jarnysien. Bon, le rythme diminue au fil des ans (j'enregistre mes temps sur 1km, 500m, 250m et 100m dans un journal depuis plus de vingt ans) et les contractures musculaires, surtout dans la cuisse gauche, deviennent parfois gênantes. Alors, mon kiné devra encore être sollicité en 2020... et je devrai sans doute m'hydrater davantage et mieux... [Lire la suite]
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30 juin 2019

153,5km de nage avec palmes en 6 mois

Petit bilan en ce milieu d'année: 52 entraînements en 26 semaines, essentiellement à la piscine de Jarny. Je n'ai pu nager que deux fois à Marseillan, le 12 avril (1,5km) et le 10 juin (2km). J'ai donc pris 50 fois le chemin du bassin intercommunal où j'ai avalé 3km en moyenne par séance, dans une fourchette de 2,5km à 3,5km. Sur les 12 derniers mois, j'ai parcouru 300km en 106 séances, soit 25km par mois. Reste à tenir ce rythme les six prochains mois ou, au moins, parvenir au même résultat qu'en 2018 : 282km. Bon, les temps sur 500m... [Lire la suite]
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03 février 2019

42km de nage avec palmes en piscine depuis le 2 janvier 2019

L'année 2019 commence sur les chapeaux de roues, ou plutôt les chaussons de palmes! Je sors ce dimanche matin de mon 14ème entrainement à la piscine de Jarny, soit 42km de nage avec palmes, dont 12 avec ces nouvelles Mat-mas, commandées directement auprès du fabricant italien il y a quelques semaines. La précédente paire, vieille de 10 ans , a sans doute avalé environ 3000 bornes, alors elle avait perdu de sa nervosité... moi aussi évidemment. Alors, en constatant que je vais plus vite (ou moins lentement...) depuis dix jours (presque... [Lire la suite]
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11 janvier 2019

Souvenirs de ma première traversée de Verdun en palmes en 1981

Le dimanche 20 décembre 1981 à Verdun : ma première participation, à 27 ans, à la descente de la Meuse en palmes avec le Club nautique de Longuyon que je venais d'intégrer à la rentrée. On m'avait prêté une combinaison de nage (environ 3mm d'épaisseur) et j'avais acheté des gants Mapa. Il avait neigé, après une période pluvieuse qui avait transformé la Meuse en torrent ou presque, d'une eau frisant le zéro degré, comme l'air ambiant. Nous étions 9 membres du CNL sur 25 nageurs. Après un petit voyage en bus depuis le local proche de la... [Lire la suite]
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02 avril 2018

Souvenirs de mon passage au club nautique de Longuyon entre 1981 et 1985

Adolescent, moi qui avais une trouille bleue (forcément) de l'eau, jamais je n'aurais imaginé enfiler un jour une combinaison de plongée et me transformer en homme-grenouille ; pour moi, seuls les héros de bandes dessinées, comme Dan Cooper, dont je lisais les aventures dans le journal de Tintin, étaient capables de tels exploits! Je gardais en plus un mauvais souvenir de l'épreuve de natation du bac, passée à la piscine de Longwy le 21 avril 1972, jour de mes dix-huit ans ; je crois bien avoir bu au moins deux ou trois tasses sur le... [Lire la suite]
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02 avril 2018

Le club nautique de Longuyon en 1982 à la traversée de Metz en palmes

C'était une de mes premières compétitions de nage avec palmes, après ma tentative infructueuse du 20 décembre 1981 à Verdun dans une eau avoisinant le zéro degré. A cette époque, le club longuyonnais était l'un des meilleurs, avec celui de Longwy, et alignait des pointures, sous la houlette de Daniel Domenicone et de Claude Tonetto. Sur ces photos, certains se reconnaîtront sans problème!
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