21 août 2020

66,5km de nage avec palmes entre le 8 juillet et ce matin 21 août 2020

Pas d'été à Marseillan cette année, pour la première fois depuis 1983, donc pas de nage en mer, hélas. Alors il a bien fallu se contenter de la piscine de Jarny, au demeurant fort agréable et peu fréquentée les matins depuis début juillet.  J'y suis allé 22 fois depuis le mercredi 8 et j'ai avalé 66,5km en palmes (Mat-mas), masque et tuba, alternant la nage complète, les battements avec planche, le travail des bras avec pull-buoy et un peu de battements sur le dos. Ce vendredi matin, mes lombaires (L5 - S1) n'étaient pas bien... [Lire la suite]
Posté par levieuxpalmeur à 15:07 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , ,

19 août 2020

Balade de 132km en bécane le 19 août 2020 au matin

Entre 10h et 12h30, j'ai arpenté quelques belles routes de Meuse avec ma Suzuki 600GSR, quittant Jarny pour Hannonville-Suzémont puis Latour-en-Woëvre et Jonville. J'ai bifurqué vers les étangs de Lachaussée où j'ai fait une première pause photo. Puis cap sur Montsec par Vigneulles, Heudicourt et Woinville. Seconde pause photo avant de redescendre de la butte pour aller vers Loupmont puis rejoindre Apremont-la-Forêt et prendre la direction de Saint-Mihiel. J'ai bifurqué vers le bois d'Ailly et la tranchée de la soif, que j'ai pris le... [Lire la suite]
Posté par levieuxpalmeur à 18:15 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : ,